你认为肾脏主要是干什么的呢？
关乎男人的尊严吗？
不只这一点，其实，肾脏是人体最勤劳的代谢器官之一，正是有了肾脏的正常工作，每天我们身体产生的毒素才会更好地通过尿液排除体外，你才会健康生活！
所以，肾脏很重要。有些人虽然知道这一点，可有时就是不去注意自己的那些伤肾行为，有的甚至不清楚那些习惯会伤肾。
今天我就给大家盘点一下常见的8大伤肾习惯，开始！
1、胡乱用药
很多药物都具有一定的肾毒性，比如某些中药，例如雷公藤，还有止痛药、抗生素、没有根据的偏方，这些药物一定要注意不能随便服用。
2、不体检
健康体检已经是现代人养生的重要手段之一，可有些人就是不去，这也就丧失了肾病早发现的机会。建议大家可以从尿常规、肾功开始查起！
3、喝水少
中医讲究肾属水，这足以说明肾脏是需要水的滋润的。有些人不喜欢喝水，其实常喝水能把体内的废物及时随尿液排出去，减少痛风、结石的发生。所以，每天2000ml饮水很有必要！
4、经常性熬夜
熬夜伤肾，经常被提到，更有甚至，熬夜还会夺取你的小命！而且已经证明熬夜会使得肾功能下降加快，极易引发尿蛋白。
5、口味过重
这里说的口味重指的是饮食过咸，也就是吃盐过多。偶尔一次还能接受，但是长时间吃盐过多，就会激活肾素-血管紧张素系统，从而引发肾损害、高血压等。
6、出现三高不重视
“三高”指的是高血压、高血脂、高血糖，这些疾病有的人就是不注意控制，可是你真的准备出现肾病的时候才要后悔吗？
7、机体免疫力过低
很多人动不动就感冒、发烧，殊不知这些看似简单的小病也能把肾病给招来。所以说，你还是坚持锻炼增强一下体质吧！以便让小病远离自己。
8、遗传史
虽然没有直接数据证实肾病具有遗传性（多囊肾除外），但是同样的生活习惯与环境，也会影响你的肾脏健康。你还是多注意为好！
有句这样的话：小心驶得万年船！放在这里就是要小心这8种伤肾行为，不然，男人的尊严事儿小，关乎小命的事儿可就大了！
转载自每日头条
