许多人都习惯在鼻子周围去黑头，尤其是女生，因为天生爱美，所以每天都保持脸部清洁，而在鼻子上挤黑头也就渐渐成为了一种习惯，还有，青春发育的少年出现青春痘，每天都挤来挤去，非常烦恼。
可能许多人都会发现，在鼻唇沟有许多“白色物体”，天天挤还是挤不净，还导致鼻头每天红肿，对于这种情况，我们一定要用正确的方法去处理，这样才会有效哦。
这些到底是什么，又是怎么样形成的呢？
其实这些是在空气中氧化而造成的，特征为扩大毛孔中的黑点，挤出形如小白虫一样。在青春期体内雄性激素比较多，皮脂腺在雄性激素刺激下增生，使得分泌油脂增多，导致毛孔堵塞，当外界灰尘沉寂于此处，就形成了黑头，挤出的白色物体油栓。
怎么样有效清除这些黑头与白色物体？
我们主要减少油脂的分泌，其次要注意脸部清洁、保湿。
1、尽量减少熬夜，熬夜会打破生物作息规律，内分泌失调，还有压力过大，焦虑这些都会影响皮肤的睡眠。
2、可以补水，来收缩毛孔，买一些补水面膜、肌肤水、补水仪等等，始终让皮肤处于湿润状态。
3、平常在饮食方面，尽量减少食用油炸食物，因为油炸食物最容易造成油脂增多。
4、女生平时都爱化妆，但休息的时候一定要卸妆，不要怕麻烦，也不要省卸妆油，因为不卸妆表面油脂直接被皮肤吸收，会长痘痘，适得其反。
5、一定不要用手挤或经常去摸，因为这样很容易感染，导致毛孔越来越大，所吸收堆积的垃圾细菌会反反复复，永远消除不了。我们可以用一些专门去黑头的工具，例如粉刺针、珍珠粉小镊子等等。
相信注意这些，你的黑头会越来越少，再也不担心每天浪费休息、睡觉的时间了。
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